Przedstawiamy kolejny filar Kompleksowego Wsparcia Tancerza.

Cześć! Mam na imię Monia i od ponad 10 lat zajmuję się fizjoterapią! Dbam o fizyczne i mentalne zdrowie moich pacjentów. Uważam, że zachowanie w naszym życiu balansu to podstawa. Zdrowe nawyki życia codziennego i profilaktyka to klucz do odpowiedniej harmonii w naszym ciele. W świecie tanecznym bardzo ważne jest wzmocnienie mięśni stabilizacyjnych co ma ogromne przełożenie na jakość tańca. Ważne jest również niwelowanie narastających przeciążeń mięśni i stawów jak również szybka interwencja w momencie kontuzji.

W Akademii bede prowadzić zajęcia ze świadomości własnego ciała i technik wpływających na odpowiednią relaksację. Będę również współtwórcą zajęć dla dorosłych, w których wykonamy bardzo dużo dobrego dla naszego kręgosłupa i mięśni dna miednicy.

W grudniu ruszamy z zajęciami dla kobiet w ciąży!